你怎样对待自己,世界就怎样对待你

你怎样对待自己,世界就怎样对待你

一人食|炒麻食 “你怎样对待自己,世界就会怎样对待你。”——美国作家黛比·福特撰著的《接纳不完美的自己》 今天想聊聊我们如何看待自己,其实你比现实中的自己更加美好,只是我们从未去真正发现并且记录她。 我们被教导太多要吾日三省吾身,内省是不亚于学习的追...
一人食|炒麻食

“你怎样对待自己,世界就会怎样对待你。”——美国作家黛比·福特撰著的《接纳不完美的自己》

今天想聊聊我们如何看待自己,其实你比现实中的自己更加美好,只是我们从未去真正发现并且记录她。

我们被教导太多要吾日三省吾身,内省是不亚于学习的追求。

可认识自己的美好,好像从未被认真谈起过,仿佛不批评就是没错。

今天,我只想和自己聊聊,我们是如何美好的。

比如:请每天记录3-5件,你做过的美好的小事,可以理解为成功日记。(可以是帮助他人的,也可以是做得比此前好的行为等等,让你感动喜悦的事,成就感的事都可以)

1.今天早上,遇意外事件,情绪异常糟糕,见到朋友后,很快调整,减少负面情绪给对方。

2.因为今天早上外出,没有写作,晚上回来,正在补功课,ahhhhh。

3.今天最大的收获,就是人的价值是由自己决定,不是由他人评价。

4.在谈及错失的那次机会时,心理感受到,也许是好事将至,塞翁失马焉知非福。

5.朋友手上脱皮,帮对方掰饼,虽然掰到手指疼,但是想到对方掰可能会更疼,还是觉得很值。

任何你认为自己做的好的事都可以记录下来,从前都说每日反省自己,以此来推动我们的成长和进步,可以内卷是如何产生的,一次又一次连续性的负面反馈,每次都是总结自己做的不好的时刻,人无完人,如果反省可以催人进步。那么发现自己的优点,一定是成功必补可少的奠基石。

从今天开始,让我们一起认识自己的美好。

世界因我们更加美好。

文章来源于互联网:你怎样对待自己,世界就怎样对待你

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