怎样坚持做好那些重要不紧急的事情?

怎样坚持做好那些重要不紧急的事情?

     当下每天我们都有许多事情要做,感觉自己总是在忙,可忙活半天追求这争取那,总把自己搞得越来越心累和迷茫。就像蒋勋老师说的一样,忙的状态就像是心灵已经死亡,一直以来我都觉得人生中最重要的事就是吃喝拉睡、做人开心、亲朋健康、与周围的一切和谐共处,...

     当下每天我们都有许多事情要做,感觉自己总是在忙,可忙活半天追求这争取那,总把自己搞得越来越心累和迷茫。就像蒋勋老师说的一样,忙的状态就像是心灵已经死亡,一直以来我都觉得人生中最重要的事就是吃喝拉睡、做人开心、亲朋健康、与周围的一切和谐共处,也一直想好好做好这些事,怎么坚持做好这些重要又不紧急的事情呢?

请跟我一起来梳理吧……

1.什么是重要不紧急的事情呢?

重要就是关乎生存、生命人活着就必须做的一些事情,如吃喝运动、爱人爱物爱环境,但因为每天都会去做,我们已经习以为常甚至有时觉得索然无味了。因此很少花时间去思考怎样更好做这些事,就这样不经过思考浑噩的度过每一天,直到哪一天身体出现状况才来后悔自己当初为什么没有爱自己做好这些重要的事情。

2.那我们要怎样坚持做好这些重要的事情呢?

首先,我们需要罗列出你的生命中哪些事是重要但不紧急的事情;

然后,一个步骤一个步骤具体描述自己希望怎样做好这些事,并把它们安排到一日生活各个环节当中;

最后,实践并不断反思,怎样做才能什么让自己坚持做下去,怎样做才能更优化它们,怎样做才能够做得更有趣!

3.以下我将罗列自己在坚持做这些事情的探索和思考

(1)哪些事对我来说是重要不紧急的事情呢?

大家可以尝试用思维导图的方式进行梳理哦!

Helen-Xiang

(2)进一步梳理和思考怎样具体做好它们呢?

尝试写出自己做这些事的态度原则、以及原因。

(3)把这些事中的每一件用一句话按行动步骤写出来。

Helen-Xiang

4.优化步骤,实践后并反复优化

这是今天在个人成长集训营学到的,大神静静为大家布置了优化自己早起的步骤,并思考一天可以优化的时间节点,真是好神奇,正好非常契合我自己今日思考的课题,这一点我觉得自己好像一直没有做得很好。

原因:我是个做事只较多的关注细节,没能够在整日的维度审视自己的效率问题,所以在做完第一日作业后,我现在把自己的每日步骤更细化的同时,也准备在每日实践后不断反思怎么做到优化!

Helen-Xiang 红字为优化处

优化到底在优化什么呢?是让自己想得更清,看得更远更开,说得更明,行得更快更有劲!

优化后呢?做事更高效,可以做更多事情?

我觉得最关键的是让自己更有一种掌控感,让自己能够更加从容坚定的去践行好那些重要又不紧急的事情吧!

嗯 我想是让自己更自由

越自律就越自由!

所以希望自己日后每天不断实践更新出更适合自己的生活方式吧!

愿每个你也能够静下心来,思考一下你的那些重要但不紧急的事,让我们用行动不断加油进步吧!

文章来源于互联网:怎样坚持做好那些重要不紧急的事情?

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